Чайный рис с овощами и орешками кешью
На 2 порции:
- 2 пакетика зеленого чая
- 125 г риса
- соль
- 100 г моркови
- 100 г цуккини
- 2 чайной ложки растительного масла
- 30 г орешков кешью
- 200 г стручковой фасоли
- 2 стол. ложки лимонного сока
- 1 стол. ложка сахарного песка
- 2 стол. ложки соевого соуса
- 2 веточки кинзы
Чай залить 400 мл горячей воды и настаивать 3 минут. Затем пакетики удалить. Рис хорошо промыть в проточной воде. 350 мл чая с щепоткой соли довести до кипения, положить рис и варить его 10 минут на среднем огне. Снять с огня и накрыть крышкой.
Тем временем морковь очистить и нарезать тонкими полосками. Цуккини вымыть и нарезать тонкими кружочками.
В большой сковороде или кастрюле с толстыми стенками разогреть растительное масло и обжарить орешки при постоянном помешивании. Достать шумовкой. Положить овощи и жарить 3—4 минуты.
Добавить оставшийся чай, лимонный сок, сахарный песок, немного соли, соевый соус и орешки кешью. Тушить 1 минуту. Выложить на тарелки вместе с рисом и украсить веточкой кинзы.
Рубрика: Блюда из овощейПохожие рецепты
- рис - 1 стакан,
- лук репчатый -1 шт.
- небольшой кочан цветной капусты -1 шт.,
- томатная паста -1-2 ст. л.
- 1,5 кг спаржи
- 500 грамм помидоров, нарезанных дольками
- 100 мл бульона из кубиков
- 75 грамм сыра
- зелёная стручковая фасоль или спаржа - 500 гр.
- 1/4 ст. растительного масла
- 2 ст. л. уксуса или лимонного сока
- 5-6 зубчиков чеснока