Звездные диеты
Звезды знают о диетах и способах похудения много, у каждой знаменитости есть хотя бы один способ быстрого избавления от лишнего веса. Но стоит помнить о том, что при соблюдении быстродействующих диет, несмотря на то, что вес теряется быстро, при возвращении к обычному рациону питания вес вернется обратно. Лучше соблюдать долгосрочные диеты, где вес теряется постепенно, с такими диетами легче сохранить результат. Диета моделей отличается особой жесткостью, зато результат достигается за 3 дня. В этом разделе некоторые звезды поделятся с вами своими диетами, вы сможете выбрать для себя именно ту, которая вам подойдет.
Диета получила свое название «диета Ларисы Долиной» потому, что данным «желтой прессы», именно с помощью этой диеты похудела поп-дива.
Диета Ксении Бородиной довольно проста, но, в то же время достаточно жёсткая. Итак. Если вы хотите похудеть навсегда, соблюдайте следующие правила.
Эта диета довольно эффективна, позволяет быстро сбросить несколько килограмм за несколько дней.
Эта краткосрочная диета довольно эффективна, если имеется цель быстро скинуть пару-тройку килограммов. Долго придерживаться данной диеты не следует, так как в меню отсутствуют необходимые организму растительные углеводы.
Эта звёздная диета будет эффективна в том случае, если необходимо за небольшой срок сбросить лишних три-четыре килограмма. Долго придерживаться диеты не рекомендуется. Повышенное содержание белков при недостатке углеводов ведут к нарушению работы ЖКТ.
Главная цель данной диеты состоит в том, чтобы не сбросить, а не набрать лишний вес, сохранить стройность. Порой это гораздо сложнее, нежели похудеть.
Данная звездная диета довольно жесткая и малокалорийная позволяет быстро потерять лишний вес. Важно помнить, что в период соблюдения диеты необходимо уделять внимание спортивным занятиям. Прежде чем приступить к диете, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Повторять эту диету можно не чаще одного раза в полгода.
Цветная диета - одна из самых популярных. На ней с успехом худели многие звёзды шоу-бизнеса, например, Деми Мур, Марайя Кери и др. Диета легко переносится, она достаточно сбалансирована: в ней много необходимых минералов и элементов, она не ограничивает в объёмах принимаемой пищи. Лучше всего «садиться» на цветную диету осенью. Благодаря обилию свежих фруктов и овощей диета не станет слишком затратной. Цветная диета - недельная, но можно и продлить. Специалисты-диетологи рекомендуют чередовать эту диету с привычным питанием: сперва две недели цветной диеты, затем - обычного (но умеренного) питания.
Диета от известной топ-модели достаточно сбалансирована, хотя дневной рацион составляет всего 1200 ккал. Длительность диеты составляет пять дней, а на шестой можно вознаградить себя вкусненьким, но последний прием пищи должен быть в этот день не позже 16:00.
Благодаря этой звездной диете можно похудеть за 14 дней на 7 килограммов, причем диета не строгая и вкусная, содержит все необходимые витамины и микроэлементы. Среди поклонников диеты – звездная семейная пара - Антонио Бандерас и Мелани Гриффит.
Благодаря этой довольно жесткой диете известный певец быстро улучшает свою фигуру. В первые три дня можно сбросить до 2 кг лишнего веса.
Американская звезда Кристина Агилера поддерживает отличную форму за счет этой диеты, так называемого «курса углеводной дезинтоксикации». Программа идеальна для тех, кто постоянно потребляет быстрые углеводы (сладкое, мучные изделия и пр.) Как считают диетологи, любовь к быстрым углеводам обусловлена избыточным количеством инсулина в крови. Поэтому диета Кристины Агилеры направлена на снижение уровня инсулина.
Низкоуглеводная диета была разработана дерматологом Николасом Перриконе. Многие звезды Голливуда пользуются этой диетой не только для того, чтобы сбросить лишний вес, но и для того, чтобы сделать кожу более гладкой и подтянутой.
Эта низкоуглеводная диета была разработана диетологами специально для Барбары Стрейзанд, помогает поддержать фигуру в норме и способствует очищению организма от шлаков и токсинов.
Диета Аниты Цой - уникальный метод похудения, разработанный самой певицей, чтобы всегда выглядеть красивой и стройной. Диета Аниты Цой основывается на принципах строгого раздельного питания.
Длительность грейпфрутовой диеты 3 дня, за это время можно избавиться от 3 кг лишнего веса. Обязательно нужно принимать поливитаминные комплекты до, во время и после диеты.
Диета Виктории Бекхэм включает в себя несколько вариантов, которые с успехом использует знаменитая селебрити, об эффективности диеты красочно свидетельствует сам вид Виктории Бекхем, славящаяся полным отсутствием лишнего веса.
