«Волшебный борщ»
С помощью «Волшебного борща» можно потерять 3 кг. за 2 дня. Он содержит много витаминов и микроэлементов, нужных организму. Сварите суп по рецепту. Два дня ешьте только этот суп любыми порциями. Не допускаются любые добавки вроде майонеза, сметаны и поджарок. В течения дня потребление воды сведите к 4 стаканам.
Готовим суп. Нам понадобятся:
- маленький кочан свежей капусты,
- 5 морковок,
- 4 луковицы,
- 5-6 очищенных помидоров (можно соленых),
- 2 сладких перца,
- 400 гр фасоли (лучше стручковая, но пойдет любая),
- зеленый лук,
- 1 стакан томатного сока,
- укроп, петрушка,
- 1 бульонный кубик
Фасоль отварить до готовности, остальные овощи нарезать, залить водой на два пальца и довести до кипения. Добавить фасоль, томатный сок, бульонный кубик (можно просто посолить по вкусу) и варить до готовности.
Рубрика: МонодиетыОднодневная диета играет роль разгрузочного дня и очень полезна для организма. Поэтому однодневную картофельную диету можно и нужно проводить раз в одну - две недели.
Гречневая диета – одна из самых популярных и эффективных монодиет. Гречневая крупа полезна, в ней много клетчаткие, флавоноидов, витаминов, магния, она чистит кишечник и улучшает работу ЖКТ.
Существует несколько вариантов диеты на кефире: монодиета и диета с добавлением различных фруктов, овощей и ряда разрешённых ингредиентов.