Яично-медовая диета
Яично-медовая диета относится к монодиетам. Это довольно жесткая экспресс-диета позволяет сбросить лишние килограммы за короткий срок. Поэтому ее не рекомендуют использовать часто.
В рацион диеты включаются сырые яйца. Меню – свое на каждый из дней. Необходимо ежедневно съедать половину лимона – с чаем, в виде фреша с водой или вместе с желтково-медовой смесью.
Рубрика: Монодиеты
Однодневная диета играет роль разгрузочного дня и очень полезна для организма. Поэтому однодневную картофельную диету можно и нужно проводить раз в одну - две недели.
Гречневая диета – одна из самых популярных и эффективных монодиет. Гречневая крупа полезна, в ней много клетчаткие, флавоноидов, витаминов, магния, она чистит кишечник и улучшает работу ЖКТ.
Существует несколько вариантов диеты на кефире: монодиета и диета с добавлением различных фруктов, овощей и ряда разрешённых ингредиентов.
