Творожная монодиета
Творожная диета, это в первую очередь, лечебная монодиета, применяется при сопутствующей недостаточности кровообращения, особенно на фоне атеросклероза.
Рацион творожной диеты состоит из 600 грамм свежего нежирного творога, 50-60 мл сметаны и 100 грамм сахара, которые употребляются в течение дня в 4-5 приемов.
Творожная диета оказывает выраженный мочегонный эффект за счет повышенного содержания в твороге солей кальция. Но в то же время творожная монодиета оказывает серьезную белковую нагрузку на желудок и почки.
А если у человека проблемы с желудочно-кишечным трактом, то при этой диете будет плохо усваиваться кальций, что приведет к дефициту минерала в организме.
Рубрика: МонодиетыОднодневная диета играет роль разгрузочного дня и очень полезна для организма. Поэтому однодневную картофельную диету можно и нужно проводить раз в одну - две недели.
Гречневая диета – одна из самых популярных и эффективных монодиет. Гречневая крупа полезна, в ней много клетчаткие, флавоноидов, витаминов, магния, она чистит кишечник и улучшает работу ЖКТ.
Существует несколько вариантов диеты на кефире: монодиета и диета с добавлением различных фруктов, овощей и ряда разрешённых ингредиентов.