Массаж головы: восточные традиции

Массаж головы издревле был очень популярен на Востоке. Сеанс массажа от 5 до 10 минут придает волосам блеск и силу, предотвращает их выпадение. Это происходит благодаря тому, что массаж стимулирует кожное кровообращение, активизирует рефлекторные точки, снимает напряжение и расслабляет мышцы спины. Так что такой массаж полезен не только для красивых волос, но и для здоровья позвоночника.
В положение стоя. Голова расслаблено опущена на грудь. Энергично проведите руками по волосам от корней до кончиков. Потяните за волосы — осторожно, потом сильнее. Это укрепит корни.
В положении сидя. Массаж начинается с мелких вращательных движений кончиков пальцев, при этом двигаться должна только кожа головы, но не пальцы.
Костяшками пальцев легко "простучите" голову и пройдитесь по лицу сжимающими движениями сверху вниз.
Щёткой с мягкой щетиной массируют со средней части головы, над ушами круговыми движениями идут ко лбу, потом к вискам, ушам и шее осторожно и медленно, плотно прижимая щетку к коже головы.
Массаж стоп проводят в последнюю очередь, на стопах находятся рефлекторные точки, стимулирующие кровообращение кожи головы. Можно руками провести массаж, а можно использовать роликовый массажер для стоп.
Рубрика: Уход за волосами
Красивые и здоровые волосы – главное украшение женщины. Чтобы придать им силы и красивого блеска можно использовать дорогие специализированные шампуни. А можно попробовать народные средства, ведь люди издревле имели красивые, блестящие волосы тогда, когда о шампунях еще и речи не было. 7 рецептов ухода за волосами в домашних условиях.

При выборе новой щетки проведите зубцами по ладони. Ни в коем случае щетка не должна царапаться. Качественные щетки отличаются смешанной щетиной, которая состоит из натуральных и искусственных компонентов. Профессионалы и сегодня советуют древний рецепт для красивых и здоровых волос – каждый вечер расчесывать волосы в количестве 100 раз проведя щеткой по волосам.

В течение дня в норме теряется до 80 волос. Если вы теряете больше волос, необходимо обратиться к врачу. Специалист диагностирует вашу проблему путем подробной беседы и, как правило, анализа волосяных луковиц (трихограммы) и анализа крови. Часто волосы выпадают по причине нарушения гормонального баланса. При гормональном сбое по причине стресса, при выпадении волос может помочь эстрагеносодержащий лосьон для волос, который должен подобрать врач. Фаза сна волосяной луковицы длится около трех месяцев, после чего луковица возобновляет репродуктивную деятельность.