Жокейская диета
Жокейская диета -это жёсткая диета и не рассчитана на долгое время. Она подходит, если Вам нужно срочно сбросить немного кило, чтобы «влезть» в ставшее за зиму узким любимое платье.
Завтрак:
1 чашка чая или кофе без сахара,
1 яйцо всмятку,
1 ломтик ржаного хлеба,
1 помидор
Обед:
250 г мяса жаренного без жира,
салат,
яблоко
Ужин:
1 чашка чая или кофе без сахара,
1 яйцо всмятку,
1 ломтик ржаного хлеба,
1 помидор
В течение соблюдения диеты лучше пить зеленый чай, соль не запрещается, яблоко нужно кушать за полчаса до еды, последний прием пищи до 18.00.
Рубрика: Низкоуглеводные диетыАнтицеллюлитная диета рассчитана на 10 дней. Если вы будете пользоваться антицеллюлитной диетой раз в месяц – то никакая «апельсиновая» корка Вам не страшна. Итак, попробуем.
Считается, что японскую диету разработали специалисты клиники \"Яэкс\". Главной задачей диеты является регулирование обмена веществ, что способствует не только снижению веса, но и общему оздоровлению и очистке организма.
Диета Южного пляжа основывается на запрете ряда продуктов, при этом она достаточно сытная, включает завтрак, обед, ужин и три перекуса. Диета включает в себя три фазы.